Door plaatsing van 6 One2Goal-doelen worden 8 doelvlakken gerealiseerd en 4 speelvelden. (bijv. 3:3 3:4 - 4:4 - 5:4 - 5:5 5:6 - 6:6 etc.). Er is bijv. nog ruimte voor trainingsvormen t.b.v. keepers in de starfschopgebieden.
 
 
Door plaatsing van 10 One2Goal-doelen worden 16 doelvlakken gerealiseerd t.b.v. diverse oefenvormen (bijv. :1 - 2: 2 - 2:1 - 3:2 etc. etc.). Er kan bijv. keeperstraining plaatsvinden in de beide strafschopgebieden.
 
Verduidelijking Bovenstaande indelingen zijn slechts als voorbeeld vermeld. One2Goal-doelen zijn in vele trainingsvormen op te nemen. De doorloopsnelheid van de trainingsvormen wordt hoger. (Ingeschoten ballen vallen “stil” voor de verticale en verzwaarde netten, waardoor ze in het voorbijlopen direct weer speelbaar zijn). Door gebruik van de One2Goal-doelen kunnen in de trainingsvormen meer scoringsmomenten worden opgenomen.
 
Door plaatsing van 8 One2Goal-doelen worden 12 doelvlakken gerealiseerd en 6 speelvelden. (bijv. 1:1 - 2:1 - 2:2 - 3:2 - 3:3 - 4:3 - 4:4 - 5:4 - 5:5 etc. etc).